״סדנת נשימה״
עושרם ועוצמתם של החיים תלויים בנשימה
נשימה נכונה היא נשימה מלאה וטבעית.
אנשים רבים משתמשים באחוז קטן מפוטנציאל הנשימה שלהם הדבר משפיע על איכות חייהם.
נשימה, היא אחת מהפעולות הפיזיולוגיות החשובות ביותר לאדם.
העדר חמצן משפיע על איכות חיינו, על מידת הריכוז, המתח הנפשי, מצבי רוח, והחלשת המערכת החיסונית.
(הסדנה נערכת בקבוצות קטנות מספר המקומות מוגבל)
רביעי 16/8 18:00-20:30
או חמישי 17/8 10:00-12:30
מחיר הסדנה 299 ש״ח
מזמינה אותך ללמוד נשימה נכונה מהי?
יחד, נתנסה במגוון רחב של טכניקות נשימה
ונגלה מהי הטכניקה הכי מתאימה לך.
שמי כדיה מוזס – מנחה בכירה בשיטת מיינדפולנס, מחברת שיטת ״התעמלות אחרת״, מנטורית כלכלית.
סדנת הנשימה כוללת ליווי והנחייה אישיים במגוון סוגי נשימה לשם זיהוי הטכניקה המיטיבה איתך.
נשימה – ככוח החיים
הפיזיולוגיה של הנשימה
נשימה ומודעות
צלילי הנשימה
נשימה יוגית
מרגע הנשימה הראשונה ועד הנשימה האחרונה
נשימת העולם
מועדי הסדנה:
רביעי 16/8 18:00-20:30
או חמישי 17/8 10:00-12:30
299 ש"ח
מחכה לכם!
כדיה טל: 0542516516